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【2014.1.31追記】
残業週間中(毎月1日~10日頃)の記事は、多忙につき、予約(自動)投稿とさせて頂きます。
その間に頂いたコメントに関しては、残業週間終了にまとめて返信させていただきますので、ご了承ください。

新趣味発見☆

flower_vase.jpg

ワイヤーワークの小物って可愛いですよね♪

最近は、ワイヤーワークでクラシカルな雰囲気が素敵なインテリア小物を、自分で手づくりするのにはまり中ヾ(^▽^)ノ

昔から手芸とかは好きなのですが、最近ワイヤーワークの小物づくりも流行っているらしく、作成キットなども結構売られています

やわらかいアルミ素材のワイヤーをペンチで形成していくのですが、わかりやすい作り方説明書つきで見た目よりもとっても簡単

実用的なアイテムばかりだから毎日お部屋で素敵に活躍してくれます。

今回作ったのは 『フラワーベーススタンド』 です!

先端に下がったガラスのビーズもキラキラしてて可愛い

インテリア用なので水を入れるのは難しそうですが、造花を飾るととっても可愛い

アクセサリー入れなどにしてもいいかもですね(o^_^o)

これからもイロイロ作ってみたいと思います~
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クロックムッシュ

croque_monsieur.jpg

アレンジフレンチトースト第2弾!!

クロックムッシュ』 を作りました~♪

クロックムッシュと言えば、とろ~りチーズが香ばしい、パリ定番の朝ごはんですよね。

フランス旅行に行ったときに見事に食べ損ねてしまったので、自分で作っちゃったですよ(笑)。

ホントはフランスパンで作りたかったのですが、なかったのでフツーに食パンで代用。

これはこれで、ふわふわでイケる

特に卵に味付けとかしていないのですが、中に塗ったマスタードマヨネーズがいい味出してます

最近とってもあったかくて眠くなる日が多いです。

寝ても寝ても寝たりな~い!!

やっぱり春っていいですねぇ~。あぁ~どっか旅行したいなぁ。

とゆーワケで(?)、遅く起きた朝は、クロックムッシュでHAPPYなブランチなんてどうでしょう?

次はクロックマダムにも挑戦したいな(笑)。

今日出来ることは…

information_board.jpg

木のインフォメーションボードをもらいました♪

リバーシブルタイプで、裏はコルクボードになっているのですが、取り敢えず黒板の方を表にしてます

メモを貼ったり、イロイロ書き込んだり便利です

最近スケジュールがめちゃくちゃで、突発的に予定が入ることも多いので、予定してたことをうっかり忘れてしまうのが怖いです。

あれもこれもとやりたいことがたくさんあっても平日は残業でぐったりして帰ってくるので何も出来ず、週末に詰め込みがちです

身体を休めるための休日に、寝る暇もないのか!!
そんなに疲れてどーするよ、自分……

って感じなので、コレを上手く使って、時間管理したいです

常に意識していられるように、ダイエットの目標を書いてもいいかも(笑)

目隠しゴミ箱!?

garbage_can.jpg

新しいゴミ箱を買いました

今までは100均で買ったプラスチックのゴミ箱を使っていたのですが、軽いのでよく倒れるし中身も丸見えで、なんだか嫌だな~と思っていたのです。

今度のはちゃんとフタがあるので、中身もしっかり隠せるし、土台もしっかりしているので倒れません!!

インナーバケツを取り出せて簡単に中身を捨てられるし、足ひとつでポンッとフタを開けられるペダルも便利

ちょっと場所をとるのが難点だけど、スリムで主張の少ないシンプルデザインが気に入ってます☆

明太子バターしょうゆ丼

mentaiko_don.jpg

今夜はカンタン10分どんぶり~

…いや、10分もかからないかも。

少し固めに炊いた温かいご飯に、もみのり、明太子、溶かしバター、しょうゆをかけて、全体を混ぜて一気にいただきます!! 

それだけ!? って感じですが、これがなかなかイケるんです

見た目和風どんぶりですが、溶かしバターを加えるとちょっぴり洋風な感じになります。

バターのかわりにマヨネーズを使っても美味しそうですね

絶賛はまり中☆

konnyakubatake.jpg

ブーム再び、と言う感じ?

一時期流行りましたよね、蒟蒻ゼリー

独特の歯ごたえが病み付きになっちゃう(笑)。

でもって、しっかりお腹に溜まるのに、ローカロリー

ダイエッターにとってはまさに夢のような食べ物じゃあないですかッ!!

どーしてもお腹が空いた時とか、どーしてもおやつが欲しくて我慢できない時に、よく食べてます♪

最近は、アセロラ味とかマンゴー味とか、ちょっと珍しいものも増えてて面白い☆

次は何味が出るのかな~!?

ツナカレー

tuna_curry.jpg

私が無類のカレー好きなのは、すでに周知の事実ですが(笑)、今夜はちょっと風変わりはカレーに挑戦!

その名も 『ツナカレー』 です~♪

お肉、じゃがいも、にんじん……一切使いません!!

代わりに入れるのはツナとしめじ。それに玉ネギ

すごく簡単ヘルシーで経済的☆

野菜をゴロゴロ入れるカレーより火を通す時間も短くて済むから、食べたいときにササッと作れちゃう気軽さがまた嬉しい。

今回ツナはオイルありのものを使っちゃったけど、それでも普通のカレーよりサッパリしていて飽きない感じ。

隠し味に醤油を少し入れるのもポイント

ちなみに、お米は健康のことも考えて玄米ごはんにしてみました。

パセリとかをふりかけるとオシャレでしょ(^-^)v

一気に洋風な感じに仕上がっちゃいます☆

味はカレーなんだけど、イメージはハヤシライスに近いかな!?

ツナの風味と、玉ネギの甘みと、しめじの独特な食感がたまらな~い!

コレはうちの定番メニューに仲間入りしそうな予感です♪

ツヤ髪キープの必需品☆

anion_drier.jpg

念願のマイナスイオンドライヤーを手に入れました♪

しかもタダで\\\

実は、会社の健康保険組合に、毎月1ポイントずつ溜まっていくポイントを集めて商品と交換できるというサービスがありまして、それで戴いたワケです。

勤務期間が長い人ほど、良い(高価な)商品と交換できるというわけですね!

つまり、苦労の賜物なのですよ~(>_<。)

性能も結構良くて、音も静か

温風と冷風と、セットドライの三種+ターボボタンでさらに強弱が設定できます

マイナスイオンの On/Off も切り替えられます

マイナスイオンなしだとしっかり乾燥、ありだとしっとり乾燥って感じ。

イオンありの時にだけ光る青いランプもカッコイイです♪

日々のトリートメントとこのマイナスイオンドライヤーのおかげで最近、髪キレイだねって言われるようになりました

もう一生手放せません!!(笑)

メープルフレンチトースト

maple_french_toast.jpg

ダイエット中とは言え、やっぱり朝はしっかり食べなくちゃ

とゆーわけで、『メープルフレンチトースト』 を作ってみました。

食パンと卵と牛乳とメープルシロップがあれば出来ちゃう簡単メニュー。

途中まではフツーにフレンチトーストを作って、最後にメープルシロップをかけて、焦げ目がつくまで強火で焼きます

こういうのを 「キャラメリゼする」 というらしいです。

こうすることで、中はふわとろ、外はカリッ!な状態に。

部屋中に広がる香ばしい匂いがたまらな~い!!

病み付きになっちゃいそうです♪

普段甘いものを控えていると、たま~にこういうものが無性に恋しくなります

我慢し過ぎても身体に毒だし、朝ごはんくらいなら、ちょっぴり高カロリーな甘いものもOKかな☆

食パンに限らず、フランスパンでもいいかも。卵に浸け過ぎてもぐにゃぐにゃにならない気が…(笑)。

フレンチトーストにすれば、ちょっと硬くなっちゃったパンも美味しく生き返りますね

写真とは何か 20世紀の巨匠たち

photo_exhibition.jpg

写真展を見に、大丸ミュージアムに行ってきました♪

写真展というのは、あまり人気がないのだろうと思っていたましたが、結構人が入ってました(笑)。

マン・レイから始まり、アンディ・ウォーホル、キャパ、ニュートン、メイプルソープ、ユージン・スミス他14人の作品を展示していました。

絵画展はわりとよく行くのですが、写真展は初めてです

一番気に入ったのは、リーフレットの表紙にもなっているユージン・スミスの 『楽園への歩み、1946年』 という作品です↑

幼い兄妹ふたりが暗い木陰から日の当る場所へ歩き出している

童話のようで微笑ましい作品ですが、この写真だけでは、その先のストーリーは分かりません

憧れと同時に、2人の行く先は本当に楽園なのか? もしかして、とんでもなく恐ろしいことが待っているのではないかという想像が膨らんで、なんだか怖いような気がしました

……深読みしすぎ?

写真って、なんか怖いです

特に戦争の写真なんかは、思わず目を背けたくなります。

写真は芸術か記録かという論争は尽きないようですが、絵画と違ってリアルな世界だからか、メッセージ性がより強い感じがします。

かなりボリュームのある展覧会でした。

茶そばサラダ

cyasoba_salad.jpg

くぅぽん流ダイエットメニューを紹介

その名も 『茶そばサラダ』 です~!!

茶そばをゆでて、レタス、きゅうり、トマト、豆腐、ネギを盛り付け、刻みのりを飾るだけ。

こんなの料理でもなんでもないです(笑)。

けど、ヘルシーでがっつりイケちゃいますよ!

めんつゆと和風ドレッシング両方かけていただきます

もちろんドレッシングはノンオイル!

塩分の取り過ぎにも要注意。かけすぎには気をつけて

鳥のささみを乗せてちょっぴりボリュームアップさせれば、しっかり主役級メニューにもなっちゃいます♪

さわやかさっぱりなので、夏の食卓に出しても喜ばれそうですよネ☆

リアル白い巨塔!?

保険請求委員会に出席してきました。

それって何!? ……って言われても、実は私にもよく分からんのですが(←ぇ)、要するに、病院の医師たちが保険の請求についてイロイロ話し合う会議のことですわな。

院長をはじめ、副院長、各科の医長たちが、ぐるっと会議室の机を囲んで会議している光景は、まさにまさに、かの有名なテレビドラマ『白い巨塔』そのものでしたよ!

私はただの資料配りの事務員さんなわけで、邪魔しないように傍聴しているだけしかできないんですけど、妙に興奮してしまいました(笑)。

内科の先生しか良く知らないので、他の科の先生とかも見れて、楽しかったし、勉強になりました。

専門用語ばかりで内容は分からなかったけど、すげー、カッコ良かったですよ

イチゴみるくぷりん

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イチゴが美味しいこの時期だから、イチゴを使ったおやつでも♪♪

とゆーわけで、イチゴみるくぷりんを作りました☆

作ろうと思い立ったきっかけは、安かったからとイチゴを大量に箱買いしたはいいものの、食べ切れそうになかったから(笑)。

つぶしてしまうから、多少熟し過ぎちゃったかな!? というくらいでもダイジョウブ!

この際だから思いっきり使っちゃえ~!!

作り方はとっても簡単☆

牛乳、生クリーム、練乳とつぶしたイチゴを混ぜて、ゼラチンで固めるだけ!

砂糖でもいいけど、やっぱり練乳がオススメ! コクが違います。

もっと甘くしても良かったかも~(笑)。

ホイップした生クリームとイチゴを飾ると、いかにも春らしいスイーツの出来上がり♪

イチゴって、やっぱり見た目だけでも可愛いですね!

横浜ベイクォーター

bay_quarter.jpg

横浜ベイクォーターへ行ってきました♪

横浜駅から東口方面に出て、そごうを突っ切って、直結してます

雨の日でも濡れずに行けちゃいます

まだ新しいみたいだけど、こんなところがあったなんて、まったく知りませんでした

しっかりしろよ、横浜市民ッ!(笑)

だって、そごう自体あんまり行かないし……

横浜はららぽーとや港北ニュータウンが活気づいていたりしますが、ベイクォーターはそんなに込み合っていないので、ゆっくり静かに過ごせてイイ感じです。

それに、ららぽとかと比べると、ちょっと珍しいお店が多く入っているのがいいなと思います。

洋服よりは家具や生活雑貨のお店が多いかな!?

食べ物もハワイアンなお店とか、一風変わったものが多いです

キャラメルコーヒーが超~~美味しかった☆

しかも!どのお店もテラスや窓際の席から外の景色を見ながら食事ができますよ

ちょっと寒かったけどね(汗)

横浜ベイクォーターは、豪華客船をイメージしたショッピングセンターです。

船の上を歩いているみたいで、とってもロマンティック(?)

1日過ごすにはちょっと物足りないけど、夜になってライトアップされる時間までいたかったなぁ~。

ラブソングができるまで

music_and_lyrics.jpg

個人的に絶賛はまり中です、この映画。

ラブソングができるまで

ストーリーを大雑把に説明すると、

80年代は人気絶頂、今ではすっかり人気の無くなった元ポップスターと、失恋で書くことを辞めてしまった作家志望の女性が運命的に(?)出会い、 ひょんな事から2人でラブソングを作ることになってしまうラブコメディ。

果たして二人は人気絶頂のインドかぶれエロエロ歌姫のヒット作を作ることができるのか?
そして彼はショービジネスにカムバックすることができるのか?

…みたいな(笑)。

ラブコメの王道って感じですが、こういうハッピーな気持ちになれる映画って好きです♪

ラブコメの良さは登場人物に対する恋心にいかに同調できるかにかかるわけですが、このヒロインにはぐっときました。  

飾らない可愛さと、素直な明るさを持ち合わせていて、絶対モテるだろうに失恋した過去に対しての影を引き摺っている

結局、この2人は似た境遇にあったということが決め手だったのでしょうね。
恋愛の部分も含めて二人でそれを乗り切ったという感じ。

セリフ回しもテンポが良くて、小粋で楽しいです♪

また、映画中に流れる曲がすごくイイです!

80年代のPOPと言われても、私は世代的に違うのでピンと来ないのですが(汗)、優しくてノリがいい感じの曲が多いです。

けど、一番好きなのは、やっぱり主題歌の『WAY BACK INTO LOVE (愛に戻る道) 』ですね!

映画の中で何度も流れて耳に残るし、とても純粋で可愛い曲です。

作中はヒロインが頭を悩ませて、何度も何度も校正して作詞するのですが、改めて歌詞カードの日本語訳を読み返してみると、すごくじ~んと来ちゃいます

繰り返し聴きたくて、サントラも買っちゃいました

最近はエンドレスリピートで聴いてます。

とゆーわけで、こんな感じのほんわかラブ映画を探しに今日もビデオ屋さんへ行ってきます!(笑)

インテリアにもこだわってます!

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新しい壁掛け時計を購入~

モダン系なデザインも気が利いていて、部屋をステキに演出してくれます。

ピンク色が可愛いでしょ♪

今まで使っていたのは安物のせいか(笑)、何回直しても時間が狂うし、親が買ってきたものなので、デザインもへったくれもなく、ずっと買い換えたいなと思っていました

しかも、針がカチカチ言う音がうるさい

普段はいいのですが、静かに寝たいときとか、気になりだしたらサイアクでした。

その点も、この時計↑は連続時計なので、コチコチ音がまったくしません!

これで安眠も約束されました(笑)。

なんか運命的な出会いをしてしまったという感じです~(^_^)v

居酒屋道場(?)

potemayo.jpg

息の詰まる飲み会はノーサンキューですが、居酒屋は料理の修行場(?)でもあります。

お酒飲んじゃうと意外とご飯って食べられないんですけど、居酒屋のメニューって、ホントに美味しいものばかりですよね!

ということで、今日はこの前の飲み会で食べた料理をマネして作ってみました。

明太マヨネーズのポテトオーブン焼き』という名前……だったハズ(-_-;)

5ミリくらいに切ったジャガイモの上に、明太子とマヨネーズを和えたものをかけて、とろけるチーズを乗せて、オープントースターで焼くだけ♪

記憶と勘だけを頼りに作りましたが、結構イケました(笑)。

とっても簡単に作れるのに、しっかり主役級メニューです☆

味がシンプル過ぎた感じもしなくもなかったので、コショウをきかせたり、玉ネギを入れてみても良かったかも!?

それにしても、結構なボリュームです。

チーズにマヨネーズに明太子……高カロリーなので、ちょっとリバウンドが心配(汗)。

まぁ、コレの他にご飯食べたりしないから平気かな!?

健康のバランスも考えて、緑のサラダも忘れずに(笑)。

今夜の晩ごはん☆

gomagurodon.jpg

今夜の晩ごはん~☆

ごまグロ丼』を作ってみました♪

いろいろ試行錯誤して頑張ってます!

漬けマグロにゴマをたっぷり絡めただけなんですけど、超簡単ヘルシーでオススメです☆

材料は、マグロ、ゴマ、長イモ、きゅうり、温かいごはん……それだけ(笑)。

シンプル・イズ・ベストって事で!

のりを飾ったり、わさびをちょこっと混ぜたり、ちょっと工夫すると美味しさ倍増~です!

長イモは擂らないで細く切ると食感が面白いかもだし、苦手なら、いっそ抜いちゃってもいい

のりの代わりに卵の黄身を落としてみても、ボリューム満点でいいかも☆

お菓子と違って、材料を正確に量ったりしなくていいし、自分好みにアレンジできるのが、料理のいいトコですね!

カンで作るのって案外難しいけど、感覚つかんじゃえばすごく楽しい気がします。

これからもいろんなものを作ってみたいな♪

ホリデイ

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ホリデイ観ました♪

傷ついた&疲れた心を癒すため、互いの家を交換する「ホームエクスチェンジ」を衝動的に決心した二人の女性の恋模様を描いた作品。

ストーリー自体はホントにベタで、人生そんなに上手くいかないよと思わずツッコミを入れたくなる部分もありますが(汗)、元気になりたいときは、こういう素直な映画が観たくなります。

映画中の季節は冬で、今観るには時期外れかな~と思いましたが、なんだか無性に恋愛モノが観たくて、手にとってしまいました。

それにしても、洋画のキスシーンってホントに芸術だと思います

こんなこと書くと欲求不満なのかと思われちゃいそうですが、全然そんなことはないですよ、念のため(笑)。

寒~い日にホットココアを飲むような温かい気分に浸れる、可愛らしい映画だと思います☆

目標達成♪

ついについに!目標体重下回りました~!!

超~~~嬉しいよぅ(涙)

1年弱かかりましたが、15キロ減です☆

ホントにこの日が来るとは夢にも思いませんでした(←ぇ)

見た目が変わったのはもちろん、高めだった血圧も下がって安定してきたし、健康診断での不安要素がひとつ減りました(笑)。

やっぱり太ってると良い事ありませんよね(-_-;)

痩せると自分自身にも自身がつくし、可愛い服も着られるし!

なにより、頑張ったね!キレイになったね!と、褒められるのがめっちゃ嬉しい

あまり無理すると逆に健康を損ねることになっちゃうので、とりあえず現状維持できるように、これからも頑張るぞ!!

熱烈修行中☆

atsugi_2008.jpg

先週、新宿御苑に行ったときに雨に振られたのがど~しても悔しくて、リベンジしようと彼にお願いして、ドライブがてらお花見に連れて行ってもらいました

地元も地元なのですが、神奈川県厚木市にある、森の里方面に行ってきました

公園があって、敷地内には川が流れていたり、橋が架かっていたり、風景を眺めるだけでも心が和みます

公園の周りにずらーっと並ぶ桜も、とてもキレイでした◎

こういう場所はお花見目的以外のときに訪れても楽しいしですよね。
ベンチに座ってボケーッとするだけでも、癒されます(笑)。

土曜日なのに人も少なく静かだし、カップルも多かった。

シートを広げて寝転んで、下から仰ぎ見ると、いつもとまた違った雰囲気の桜が楽しめます。

お天気も良かったので、真っ青な空を背景にすると、うっすらピンク色の花びらはとてもよく映えますね

ohanami_lunch2008.jpg

手作りのお花見弁当も持っていきました

と言っても定番メニュー!? たいしたもの入ってないですけどね~。

個人的には、だし巻きたまごが成功したのがとても嬉しい♪

あいにく風が強くて、風除けのために桜に背を向けて食べなきゃならなかったのが残念ですが(←意味ないじゃん!)、それでも彼はすっごく美味しいと褒めてくれました
さすがお花見マジック(笑)。

それにしても、お弁当って難しいーッ!!

味はもちろんだけど、栄養バランスとか、冷めても美味しいものとか、汁物は×だとか、考えなきゃいけないことがいーっぱいあって、フライパンでササーッと炒めてはい終了!な、普段の食事とは大違いですよね

いや、ササーッとテキトーに済ませてるのは私だけかも知れませんが…

しかも、彩りとかこうやって見ると、一種のアートですね

けど、絵を描くよりずっと時間も手間暇もかかるし、頭も使う…。

小さなひとつの箱の中に、いろんな想いと工夫が、ぎゅーっと詰まってる感じ

だからこそ、作ってもらえると嬉しいし、作った側も喜んでもらえると嬉しいし、イベントの特別感もプラスアルファでついてきて、2倍3倍美味しいのかも知れないけど。

今年の目標で、「料理も頑張る」と宣言してしまったので、とりあえず地味~に頑張ってます(笑)。

絵を描くより簡単だよ~なんて言えるくらい、もっと手際よく、いろんな美味しいものを作れるようになりたいな☆

内科送別会その2☆

内科の事務さんで、また飲み会やりました!(笑)

私が入った頃からずっとお世話になっていた方の送別会でした。

内科の事務さんであり、支社の方でもあるので、現場側と会社側の両方の立場から、いろいろお世話になりました。

前のリーダーの酷いイジメにあって辞めたいと泣いていた頃も、彼女だけが味方になってくれていた事もあり、彼女が辞めてしまうのは、私にとってはかなり心細い事です。

けど、あの頃に比べれば、こうして飲み会で盛り上がれるほど事務の仲は良くなったんだなぁ…。そう思うと、かなり嬉しい。

私も少しは仕事が出来るようになってきたのかな♪

内科は事務が一気にマイナス2人になって、これから大変です(泣)。

なにかあったら支社から助けにくるからね~という、心強い言葉をいただきましたが、実際そんなことにならないように精一杯頑張らねば!!(笑)

取り敢えず、お疲れ様でした。これからもお互い頑張りましょう!! って感じですかね。

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