FC2ブログ

お知らせ

当ブログにご訪問いただき、有難うございます! 
コメントを戴けると、とても励みになりますので、どうぞお気軽に残して行ってくださいね(*´∀`*) 
 
また、ブログの一部記事をブロ友さん限定公開にさせて頂いております。 
ブロとも申請・限定記事のパスワード公開申請は、 
ある程度コメントなどでやり取りをして、仲良くなってからお願い致します。  

【2014.1.31追記】
残業週間中(毎月1日~10日頃)の記事は、多忙につき、予約(自動)投稿とさせて頂きます。
その間に頂いたコメントに関しては、残業週間終了にまとめて返信させていただきますので、ご了承ください。

健康のために

walking_counter.jpg

最近ですが、ウォーキングを始めました
毎日5~6kmくらい歩いてます。

最初は地元の桜並木を見ながら散歩していただけなのですが、意外に気持ちよくて、続けています。

歩くには今、ちょうど良い季節ですよね。
もう桜は散っちゃいましたけど。

歩いた距離やカロリー消費量、脂肪燃焼量などが表示される高機能(?)な万歩計をいただいたので、毎日1万歩が目標なのですが、なかなか難しいですね~。

なので、今までバスや自転車を利用していたところを、わざわざ歩きで行ってみたりしています。
浮いた交通費で、何か買ったり(笑)。

何処へ行くのにも片道2~3kmくらいの距離があるので、こういう時はド田舎に住んでいて良かったな~と思います(^_^;)
 
……が! 体力の減退をひしひしと感じます。

中学生の頃は、学校まで片道40分かかる道のりを、軽く往復していたのに。
最近はちょっと歩くと腰に来ます(T_T)

無理に速度を上げたり、高すぎる目標を立ててしまうと続かなそうなので、散歩感覚で頑張ろうと思います。

あわよくば、痩せたらいいな~とか思ってるんですけど。
やっぱり動くとお腹が空くのも早いので、あんまり効果がないような……。
Secret

ブログ内検索

オンラインカウンター

現在の閲覧者数:

カレンダー

09 ≪│2020/10│≫ 11
- - - - 1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31

Wedding Anniversary

My Home

axes femmeへはこちら!

カウンター

最近の記事+コメント

カテゴリー

月別アーカイブ

Baby Countdown

ランキング

応援ポチお願いします☆

FC2Blog Ranking
にほんブログ村 ファッションブログへ

プロフィール

くぅぽん

Author:くぅぽん
結婚5年目。医療事務、フルタイム勤務の働く主婦です。axes femme大好き♪ 現在、待望の第1子を妊娠中!

お買い物サイト





シーボン.オンラインショップ

earth music&ecology公式通販



ニッセン



おうちCO-OPバナー

ベルメゾンネット

フェリシモ「コレクション」(頒布会)



ディノス オンラインショップ

アフィリエイト

リンクシェア アフィリエイト紹介プログラム

メール

名前:
メール:
件名:
本文:

QRコード

QR

ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

おことわり

*当ブログに掲載の文章・画像等の無断転載は禁止させて頂きます。
また、コメントは他の閲覧者様が楽しく閲覧できるよう、管理人が不適切だと判断した場合、削除させて頂く場合がございます。
何卒ご理解ご協力よろしくお願いいたします。

*お料理はレシピ本を参考に作っていますので、詳しい材料・作り方の紹介はしていません。

RSSリンク

趣味・お役立ちサイト

じゃらんnet

話題の映画は、お近くのイオンシネマ!

ホノルル 旅行情報

フェリシモ「コレクション」(頒布会)